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Una guida al fitness sotto le Feste

Data: Giovedì 19 Dicembre 2019 Giovedì 19 Dicembre 2019

Un calo di forma fisica può sembrare inevitabile in questo periodo dell'anno. E se invece di allentare il tuo regime di fitness usassi le feste di Natale per mantenerti attivo? Più....

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Evitare cali di forma fisica sotto le feste

Data: Martedì 18 Dicembre 2018 Martedì 18 Dicembre 2018

Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....

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La guida per il fitness invernale

Data: Venerdì 7 Dicembre 2018 Venerdì 7 Dicembre 2018

Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale Più....

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